Szeretnél TE is fellépni a székelyudvarhelyi FORTUNADANCE Tánciskola nagyszabású Karácsonyi Gálaműsorán?
Szeretnéd te is hasznosan eltölteni a szabadidődet ?
Ovis, gyerek, junior, felnőtt és szenior korosztály
Kezdő-, haladó- és versenycsoportok
Jelentkezz még MA!
Igen, megyek táncolni!
0758496457
Miért jelentkezz a FORTUNADANCE Tánciskolába?
diplomás táncpedagógus tartja a foglalkozásokat
25 éves tánctanári, koreográfusi, versenyzői tapasztalat
fellépéseken való részvétel a városi és a környékbeli rendezvényeken
bel- és külföldi versenyzési lehetőség kirándulással egybekötve
közösségfejlesztő tánctáborokban intenzív fejlődési lehetőség
vidám hangulat, lelkes csapat
Én is ki szeretném próbálni!
0758496457
Táncoktatás gyerekeknek
5 éves kortól az erőteljes alapozáson van a hangsúly
ismerkedés a térrel, az irányokkal
alap tánclépések tanulása, ritmusérzék fejlesztése
esztétikus testképzés, gimnasztika elkezdése, játék
koordinációs képességek, egyensúly, ügyesség fejlesztése
életkornak megfelelő zenére koreográfia tanítása
Örömtánc felnőtteknek és szenioroknak
Legyen a tánc a TE "énidőd"!
Mire számíthatsz, ha eljössz felnőttként táncolni?
Kecsesebb lesz a mozgásod
Csinos, nőies alakra teszel szert
Tónusos lesz az izomzatod
Zsírégetéssel beindul a fogyás
Kikapcsolódsz a mindennapi pörgésből
Sikerélményekben lesz részed
Feltöltődsz frissítő energiával
Szélesedik a látómeződ
Színesebbé válnak az unalmas hétköznapok
Betekintést nyersz a táncművészet rejtelmeibe
A tánc az egyik legösszetettebb mozgásforma
Hogyan hat a testre?
- Erősödnek a tartóizmok
- Tágulnak az ízületi mozgáshatárok
- Javul a gerinc mozgékonysága
- Növekszik a tüdő vitálkapacitása
- Jótékonyan hat a vérkeringésre
- Segíti a test méregtelenítését
- Zsírégetés hatására beindul a fogyás
Hogyan hat érzelmileg?
- Érzelmi stabilitást ad
- Kialakul a pozitív énkép
- Fokozódik a jó közérzet
- Közösségi élményt ad
- Csökkenti a depressziót
- Oldja a stresszt
- Segít a szorongás, a félelem leküzdésében
Hogyan hat mentálisan?
- Növekszik a szellemi teljesítőképesség
- Javul a memória
- Segíti a koncentrációt
- Fejleszti az arány- és az irányérzékelést
- Fejlődik a térérzékelés
- Segíti a szóbeli megértést és önkifejezést
- Fokozódik a kreativitás
A táncóra felépítése
Bemelegítés
Ráhangolódás az órára. Előkészítjük a szervezetet a fokozott igénybevételre.
Lazítás
Hajlékonysági elemek
(pl. spárga) tanulása, ismétlése.
Torna
Talajtorna elemek
(pl. cigánykerék) elsajátítása, gyakorlása.
Balett
Rúd-, közép- és diagonál gyakorlatok, pózok tanulása.
Tánctechnika
Ugrások, forgások, kombinációk tanulása, ismétlése.
Koreográfia
Életkornak megfelelő koreográfia tanítása, gyakorlása adott zenére.
Levezetés
A szervezet fokozott működésének lecsillapítása.
Sok szeretettel várom az új és a régi tanítványaimat!
Találkozzunk a táncórán!
Nagyon jól hangzik! Már jelentkezem is!
0758496457
Csiszár Melinda,
moderntánc-pedagógus, koreográfus, többszörös magyar, Európa- és Világbajnok táncos
A foglalkozásokat tartja: